E-book: Nutrição Esportiva Aplicada ao Futebol

Saiba tudo o que a Nutrição Esportiva preconiza aos atletas de futebol. Consumo calórico, gasto calórico, quantidade de carboidartos, proteínas e gorduras, suplementação esportiva, como creatina, beta-alanina, bicarbonato de sódio, beterraba e cafeína, além do que oferta para a hidratação total do atleta, antes, durante e depois das partidas.